Perder peso sin jugar con nuestra salud: Nutrición y Obesidad
Comenzar una dieta equilibra a veces nos resulta un poco complicado, pero lo que realmente nos cuesta es continuarla. En la Clínica de Dra. Eva Alonso te ayudamos a seguir una dieta equilibrada, ya que nuestro objetivo es combatir con el sobrepeso y contra la obesidad, para evitar posibles enfermedades futuras.
Cada vez somos más los que nos unimos a una buena alimentación, ya que nos proporciona una salud mejor y nos ayuda a vernos más rejuvenecidos.
Lo que queremos conseguir es tener cuerpo saludable, cuidándonos de dentro hacia a fuera. Comenzar una dieta solos no es recomendable ya que una dieta no es dejar de comer, sino comer alimentos saludables y beneficiosos para nuestro cuerpo por ello lo más práctico e idóneo es comenzar un tratamiento nutricional con una profesional como lo es la Dra. Eva Alonso.
¿Cómo perder peso sin jugarnos la salud?
Realizamos un servicio de nutrición totalmente especializado para aplicar el tratamiento más adecuado en cada paciente. Dietas completamente personalizadas para estabilizar el peso, para reducir esos kilos de más o el sobrepeso.
Una nueva forma de enfrentarse a la alimentación.
Esta fase es muy importante a la vez que delicada ya que debemos tener paciencia y evitar que nos invada la ansiedad de resultados rápidos pero falsos en un futuro próximo. Trabajamos paso a paso, queremos que el resultado y la pérdida de peso sea definitiva, es decir que no haya un ‘efecto yoyo’ en nuestro cuerpo. Por eso debemos adaptarnos a la ‘nueva alimentación’.
¿Cómo mantener nuestro cuerpo saludable?
Nos basamos en tres pilares imprescindibles como son seguir una dieta equilibrada (con todos los nutrientes necesarios), eliminar de nuestra vida diaria malas rutinas como son el tabaco, el exceso de grasas, el sedentarismo… y por último realizar ejercicio ya sea de forma grupal o individualmente.
Previamente realizado tu diagnóstico totalmente personalizado se realizará el tratamiento nutricional con su posterior seguimiento.
¿Qué tratamientos realizamos?
-Dieta personalizada y reeducación nutricional.
Ahora será más fácil sentirnos sanos y jóvenes con los tratamientos nutricionales de la Dra. Eva Alonso. ¿Estáis dispuestos a comenzar un camino más saludable?.
